HariFaの美容健康コラム

「美容鍼って、どれくらいのペースで、何回くらい通えば効果が出るの？」「効果を出すためには、費用はどれくらい見ておけばいいんだろう？」 リフトアップやシワの改善、肌質向上など、嬉しい効果が期待できることで注目を集めている「美容鍼」。 SNSや雑誌で見かけて気になっているけれど、効果を実感するまでの期間や通うペース、そしてそれに伴う費用感がわからず、なかなか一歩を踏み出せないでい……

「美容鍼に興味はあるけれど、『鍼』と聞くとどうしても痛そうで怖い…」「注射みたいな痛みなのかな？と想像すると、一歩踏み出せない…」 美容や健康への意識が高い方々の間で、今や定番となりつつある「美容鍼」。リフトアップや肌質改善など、その嬉しい効果に注目が集まる一方で、やはり「痛み」に関する不安をお持ちの方は少なくありません。 この記事では、美容鍼専門サロンの視点から、皆様が抱えるそんな……

「最近、なんだかフェイスラインがぼやけてきた…」「ほうれい線が深くなった気がする…」 30代に入り、ふと鏡を見たときに、そんな風に感じていませんか？ 仕事やプライベートが充実する一方で、お肌の変化に戸惑いや焦りを感じている女性は少なくありません。 この記事では、そんな30代のあなたのために、数ある美容法の中から、特に「顔のたるみ」に効果的な3つの施術を厳選してご紹介します。 ……

「朝起きると、なんだか顎が疲れている…」 「最近、エラの張りが気になってきた…」 「肩こりや頭痛が、まさか食いしばりが原因だったなんて…」 無意識のうちにしてしまう「食いしばり」。実は、多くの方が抱えるこの悩みが、顔を大きく見せるエラ張りや、ほうれい線、さらには全身の不調にまで繋がっていることをご存知でしょうか？ この記事では、そんな頑固な食いしばりに対して、美容……

「鏡を見るたび、フェイスラインが気になる…」「イベント前になんとかして小顔になりたい！」 そんな風に、お顔のむくみやたるみに悩む女性は少なくありません。小顔を目指すケアとして人気の「小顔マッサージ」と「美容鍼」。どちらも魅力的に聞こえますが、「結局、どっちが早く効果を実感できるの？」と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、そんなあなたの疑問に答えるため、美容鍼……

2024/01/07 更新 こちらのページでは、乾燥肌について美容鍼の効果と併せてご紹介していきます。 肌トラブルの温床になる「乾燥肌」 乾燥肌は季節の変わり目、湿度の低い日（特に秋や冬）に感じる方も多く、肌にもストレスがかかり、肌荒れ、肌悩みの元になりやすいものです。 気温や湿度といった環境に依存する問題でもあるため、室内ならまだしも、外出時など……

2024/01/22更新 肩こりや首こりといえば、日本人なら誰もが知っている「THE・国民病」。リモートワークなどにより、運動の機会も減り、さらに加速しているようにも見える症状です。 厚生労働省の調べによれば、自覚症状のある症状として、女性は1位、男性は2位に挙げるのが肩こりであり、割合でいうとおよそ1,700万人（東京都の人口が1,400万人くらい）以上の人が肩こりの自覚症状がある……

2024/01/22更新 ストレス社会ということもあってか、以前よりもよく「自律神経の乱れ」や「自律神経失調症」といった単語が一般化し、認知され始めている昨今。 ストレスや疲れ、長時間のスマホやパソコン作業などで、過去と比較しても自律神経が乱れやすい時代であると言えるかも知れません。 そんな現代病とも言える自律神経の乱れについて、その原因と対策、美容鍼だからこそできるアプローチ……

2024/01/20更新 美容鍼は実は美容効果だけでなく、身体の不調の改善にも効果的であることをご存知でしょうか？ 元々鍼灸施術による不眠症などの睡眠の質の改善効果はWHO（世界保健機構）でも認められており、美容鍼も同様の効果が見込まれています。 こちらのページでは、睡眠の質の改善になぜ美容鍼が効果を発揮するのか？について、睡眠の質の低下の原因なども踏まえてご案内していきます。……

2024/01/22更新 美容効果を求めて行う美容鍼ですが、美容効果だけでなく便通にも効果がある…なんて言われても、「都合のいい話すぎて信じられない。」と思う方もいるかも知れません。 ただ、実は「美容鍼の施術後に便秘が改善した！」「お通じが来た！」…という声が多数あるように、美容鍼は便通、便秘の改善にも効果的なんです。 本ページでは、そもそも便秘や便通が悪くなる原因や対策、美容……

2024/01/18更新 お肌をツンと押すと弾力が良く返ってくるようなもちもち感。誰もが求め、羨むお肌の状態ですよね。 実はこのもちもち肌を作るために、美容鍼がとても効果的だということをあなたはご存知でしたか？ こちらのページでは、美容鍼がなぜもちもち肌に効果的なのか？なぜもちもち肌を作り出せるのか？についてじっくり解説してまいります。 美容鍼がもちもち肌を作れる……

2024/01/22更新 デスクワークやスマートフォンの普及に伴い、以前よりも更に眼精疲労や目の疲れ、かすみを訴える人が増えているように感じます。 こちらのページでは、眼精疲労の原因と対策、顔のトラブル解決だと思われがちな美容鍼が、どのように眼精疲労に効果を発揮するか？について順次解説していきます。 眼精疲労の原因と対策について 眼精疲労は読んで字の如く、目の疲れ……

2024/01/07更新 こちらのページでは、お顔のたるみのそもそもの原因やそれに対する美容鍼の効果についてを解説いたします。 なぜ、顔のたるみが起きるのか 実は、顔のたるみの原因は１つではありません。大きく分けて、４つほどの原因が考えられ、それらの原因が複数絡んで起きているケースがとても多いです。 原因１：表情筋の衰えによるもの ……

2024/01/22更新 見た目にも気になる上に、痛みがあったり良いところがひとつもないニキビ。執筆している私も思春期にはニキビに悩まされ、あれこれと手を出した結果、美容鍼にたどり着きました。 こちらのページでは、そもそもニキビとは何なのか？そして、なぜそのニキビに対して美容鍼が効果的なのか？について詳しく解説していきます。 ニキビの種類と対策 ニキビは進行具合を……

2024/03/10更新 お酒を飲んだ翌朝「あぁぁ…、むくんでる…。」こんな経験、あなたにも心当たりはありませんか？ 顔がパンパン、膨らんで見える顔のむくみは百害あって一利なし。そんな顔のむくみの原因は予防方法、セルフケアなどについてご紹介していきます。 顔のむくみの原因はさまざま 顔のむくみとは、皮膚の下に余分な水分が溜まり、それらがうまく排出されなくなってしま……

2024/01/22更新 皮膚が生まれ変わることをターンオーバーと呼び、肌の新陳代謝と表現されることがおおいです。 より詳しく言うと、皮膚の奥の層から順番に肌の内側から外側に押し上げられていき、最終的には表面に古い細胞が垢となって自然に外に出て剥がれ落ちます。この肌の奥から表皮まで出てくるサイクルをターンオーバーと呼びます。 要するに、肌の古い細胞などが……

2025/04/16更新 左右対称でバランスの取れた顔は理想的ではありますが、どうしても自然とバランスが整うのは難しいものです。 こちらのページでは、顔のゆがみや左右差について原因とその解消方法をご紹介します。 そもそも顔のゆがみや左右差はなぜ起きるの？ 顔のゆがみや左右差が出てくると、例えばこういった症状や悩みが出てきます。 口が曲がる、曲がって見える ……

2025/4/20更新 「コリ」という単語を見ると、多くの方が「肩こり」を最初に想像するのではないでしょうか？次点で「首コリ」あたりで、「顔コリ」なんて言葉が最初に出てくる方は少ないはず。 実は、顔も「コリ」ます。 そして、その顔のコリが原因で顔のたるみやフェイスラインのもたつき、硬さや顔色の悪さなど嬉しくない結果に繋がっているケースも多いです。 ……